岡山センター所属、作業療法士の四角　修造です！！
早いものでこの四月で五年目なります。
…はやい。。

なんといっても体重が増えました(*_*)
入社当時からおよそ10㎏増量。。
岡山は美味しい誘惑が多すぎるんです。

…これではいけない。

私たちセラピストはリハ介入手段の一つとして
生活習慣指導も行います。
主にご利用者様一人ひとりのポリシーや個人史を聴きとり、
ご利用者様の意志に沿った質の高い声掛けや目標立てを行う
事で徐々にモチベーションをあげていき生活習慣を整えてます。

また、適切な食生活、習慣的で質の良い睡眠・排泄環境を
整える事は心身の好循環をつくり、結果としてリハ目標を
達成しやすくする重要なポイントのように私は思います(＾＾)

何が言いたいかというと私たちセラピストは生活習慣の
手本になるべきであるということ。

なのでここ2,3ヶ月、早寝早起、三食摂取はもちろん、
金曜のテニスに合わせてジムで汗を流したり歩いて
出社することに努めております!!

来月は待ちに待った健康診断♪
病院への招待状を頂かないように万全を期して参ります…。


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